SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • oliwa z wytłoków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorry że odświeżam ale też ją kupiłem przypadkowo Kurde tak jest opisana że jak sie szybko robi zakupy to jest wrażenie że ona jest extra-vergine. Celowo w błąd wprowadzają. Następnej nie kupie bo mnie nie stac A to cały litr jest, moge dodwać do kaszy? Do tuny na noc?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2006-08-21 00:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie zagadanienia dietetyczne. Tobardzo trudny temat. Dlatego potrzeba paru ladnych lat, zeby poznac swoj organizm. Porobic cykle na mase i na rzezbe - oczywiscie najpierw odbywa sie to metoda prob i bledow ale pozniej juz wiekszosc jak nie wszystko wiadomo. Pozdro. P.S. Temat diety w dziale doping powinien byc podwieszony i priorytetowy.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2006-08-21 10:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POGOŃ SZCZECIN

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] w tym meczu wykazał się Daniel Cruz, który dostał czerwoną kartkę za głupi faul. Nie jest to pierwsze tak bezmyślne zagranie tego zawodnika. Były gracz Legii Warszawa już od jakiegoś czasu jest uważany za boiskowego brutala. Również z tego powodu Legia rozwiązała z nim kontrakt. Podczas treningów zespołu ze stolicy, Brazylijczyk wielokrotnie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12401 Data: 2006-08-21 10:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Walka z fedorem ,ale mi to szczęscie." Z Fedorem walczyć to zaszczyt, przecież pierwszy lepszy fighter z nim niebędzie walczył, a walczy się po to żeby wygrać, przecież jak wychodzi z nim ktoś do ringo to nie myśli żeby szybko s******lić jak Gołota tylko o wygranej.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2006-08-21 11:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stylu DanteV .Dochodzi jeszcze niemoznośc odklepania uderzeń fedora k.o ze stujki nie bywa przyjemne ,chociac on szanuje swoich przeciwników i nie niedobija niepotrzebnie jak cro cop no i tez o takie szczesciu warto wspomnieć .Fedor sie bardzo szybko rozkreca jak wiadomo .Bije bardzo mocno i w cel, nawet silniej niz vovchanchyn lub z podobna [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2006-08-21 12:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygnieciony %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gwjazdor - a może spróbuj tak: w ostatniej serii z dużym ciężarem ledwo co, szybko odkładasz sztangę na stojaki i zdejmujesz co nie co obciązenia, jak najszybciej i kładziesz się na ławce i ciśniesz ile możesz. To lepsze niż serie wymuszone, ale strasznie ciężko to zrobić. pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2006-08-21 13:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis sterydów!!

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] estrogenów w organizmie przez cytrynian clomifenu. Uściślając, Clomid pod względem budowy chemicznej jest syntetycznym estrogenem, wykazującym zarówno agonistyczne jak i antagonistyczne właściwości, bardzo podobnym w budowie i działaniu do Nolvadexu. W określonej tkance docelowej może blokować estrogenom możliwość wiązania się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:34:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Spis sterydów!!

    Post
    Doping
    PRO

    [...] i powinien być przyjmowany w formie zastrzyku w ilości 25 do 50 mg ( 1/2-1 ampułki) raz na 2-3 tygodnie. Dekanianu nandrolonu jest atrakcyjny zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych kulturystów ze względu na swe ciekawe własności. Po pierwsze jest lekiem pozbawionym działań hepatotoksycznych, nawet wtedy gdy jest stosowany w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:40:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i nie bedzie pewnie 150kg do konca roku ).. siady i ciągi ledwo robiłem przez kontuzje już nawet sądzilem, ze trzeba konczyć tą metode,.. nie jechać na zawody, ale jaksie udalo . Zresztą zobaczymy ile wstane na zawodach rekord mam 205kg ... tylko, ze wtedy na treningu wstałem 200kg. Dlatego sądze, ze jak za tydzien wstane 230 to na [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wybraniu supli do mono, oraz i

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i odrób straty bez królowej supli. W pracy mozesz jeść piersi które przewozisz w naczyniu z wkładami termoizolacyjnymi. Tunczyk w puszce z automatycznym otwieraniem(nie wiem jak to sie nazywa, taka blaszka do podważenia), proteiny i ULTRA MASSA. Posilki kopletujesz bardzo szybko i wcale nie powinno cie ganiać np. ryż +tuńczyk, ryż+piersi,ULTRA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2006-08-21 21:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc nie masz racji. Gdybyś miał rację, to wszystkie instruktorki aerobiku byłyby chude jak szczapy, a z jakichś przyczyn nie są - i nie zawsze chodzi o to, że żywią się samą czekoladą. To na pewno znasz, ale może trzeba odświeżyć: Strefa 0 (do 50% HRmax) - przebywanie w tej strefie nie przynosi korzyści ze sportowego punktu widzenia Strefa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2006-08-21 23:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EDEK kurva Pisz mi tu szybko w czym jest lepszy Fabiański od Dudka, bo zaraz z krzesła spadne . Skład jak dla mnie bardzo dobry, no chociaż przydalo by się z 6 zawodników z Legii, może Edziu by sie nie mazał... btw. widziałeś jakieś mecze ligowe, zeby mówić, że Głowacki nie jest jeszcze w formie, a Sobol jest słaby? Ja oglądam co tydzień i musze [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2006-08-22 01:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO POMOŻE ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rosyjskiego metanabolu i wydanie 300-400zł na diete to mission impossible. Skupmy sie na nich może najbardziej bo to najbardziej palący problem Po pierwsze trzeba okreslic jakim jestem typem człowieka .Czy sucharkiem z chudym szkieletem ,grubaskiem czy też od urodzenia mam duzo miesni i grube kosci. Masa. Najwazniejszy problem to dostarczenie w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2006-08-22 10:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 34km/h na gorskim to nie jest szybko... ja kiedys na skladaku z gorki 57km/h a na szosowce to ponad 70km/h jak sie nie myle.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8952 Data: 2006-08-22 14:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    Od razu sie przyznaje, ze nie dobrnalem do konca, utknalem w polowie ;) Sorki jak cos zdubluje. Kobiety na treningach jak najbardziej nikomu nie przeszkadzaja. Sa mile widziane, zawsze to jakas dodatkowa atrakcja ;) Fakt, ze praktycznie kazdy z dziewczynami sparuje na jakis tam % mozliwosci, zeby krzywdy nie robic. Sorry drogie Panie, po prostu [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 15:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspięcia na palce

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pod mięśniem brzuchatym. Aby osiągnąć pełny rozwój mięśni łydek, ich trening powinien zawierać w sobie zarówno ćwiczenia ukierunkowane na rozwój mięśni brzuchatych jak i płaszczkowatych. Ćwiczenia na mięśnie łydek polegają na uginaniu stóp (stopy) w stawie skokowym, czyli na robieniu wysokich wspięć na palce i opuszczaniu pięt w dół. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19159 Data: 2006-08-22 15:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hej po czym mozna fachowo poznac, ze dany miesien jest przetrenowany? jakie sa objawy? jak sprawdzic i upewnic sie, czy to przetrenowanie? w jaki sposob szybko zregenerowac miesien? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 20:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] qurwaczeq po co zaczeles palic glabie co za d****e w tym po***anym kraju i 15 kilo szybko za 350 zl widze ze masz wysokie poprzeczki zostaw to gowno i se pocwicz znowu a nie jak bedziesz bral i dalej jaral to i tak...ah niechce mi sie produkowac na glabow narodu w******l najlepiej wszystko w siebie po***ie troche mi cie szkoda ale glupota nie boli

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2006-08-22 21:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    A ja dzisiaj zakupiłem te oto buty http://www.preisewieimfabrikverkauf.de/pix/83725400007.jpg i chciałem się was spytac czy dobrze zrobiłem...buty musiałem kupic jak najszybciej w sklepie podobały mi się tylko te...mam nadzieje że szybko mi nie padną .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 21:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy chetnie prawi morale ale sam wbija hehe TAK WIEM, SAA sa zle, zmniejszaja komfort i dlugosc zycia, ale... malo co daje taka przyjemnosc jak dobra bomba kiedys Mlody mial dobry podpis: 'zeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog' hehe JESTEM swiadomy konsekwencji uzywania srodkow anabolicznych zawsze lapalem sie tego wszystkiego co [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 12300 Data: 2006-08-23 02:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)